怎样段练小腿
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-12 14:26
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-04-11 23:52
怎样段练小腿
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-04-12 01:24
练往返跑
全部回答
- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-04-12 02:01
提踵，用脚尖站立，抬起后脚跟，使劲向上提自己的身体。可以在台阶上进行。奥林匹亚先生们常用的健小腿肌肉方法。
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