正念是什么意思,正念是什么意思
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-06 02:21
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-05-05 08:18
正念是什么意思,正念是什么意思
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-05-05 08:25
不带任何评价的观察和感受，观察和感受的对象可以是身体的感觉，内心的想法和情绪感觉等。 经常去做这个练习就叫正念练习。 长期正念练习修养出来的 这种处事和对己的 心理能量和方法，可以称之为正念。 简单解释的话，就是这样。本人正念练习者，长期坚持有奇效，谁练谁知道。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯