晚上不吃饭吃苹果好吗

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-07 01:34

提问者网友：欲劫无渡
2021-03-06 16:09

晚上不吃饭吃苹果好吗

最佳答案

五星知识达人网友：笑迎怀羞
2021-03-06 16:51

可以的只要你自己耐的住
我有段时间是一天都只吃苹果的
其实减肥就是管住自己的嘴巴
我现在也胖了不过在特殊期不便减肥
快夏天了真希望自己马上瘦下来穿漂亮的衣服
其实你可以买点普洱茶然后肉饭分开吃坚持有效果的
肉饭分开吃就是吃肉的时候不要吃淀粉类比如米饭面地瓜土豆等淀粉类
吃饭的时候不要吃肉可以吃青菜
祝我们都有好身材哦

全部回答

1楼网友：执傲
2021-03-06 20:44

不好

2楼网友：雾月
2021-03-06 20:13

好

3楼网友：酒者煙囻
2021-03-06 20:04

好

4楼网友：未来江山和你
2021-03-06 18:24

水果含有大量纤维素，所以有减肥功效。但是苹果中的糖分还是不少的，所以也有不少热量。晚上只吃苹果，只吃一个应该不会发胖，但是饥饿感是很难忍受的哦~如果你加大午饭的量而不吃晚饭反而会增重。水果一般被用于两顿饭之间吃，增强饱腹感以减小下一顿饭的食量。哦，如果你真的这样吃发胖是不会的，但是要注意早饭和午饭的营养均衡，早饭一定要吃而且要求质量，否则对身体不利。

5楼网友：傲气稳了全场
2021-03-06 18:03

恩苹果属于水果之王。什么时候吃都很好。

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