膳食纤维吃多了会怎样？
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-23 20:35
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-02-23 17:03
膳食纤维吃多了会怎样？
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-02-23 18:26
不要长期过量的摄食膳食纤维，虽然膳食纤维的适当摄入可以减少产能营养素的摄入达到减肥等作用，但是长期过量的摄入会导致营养素的缺失，造成营养不良尤其是会影响人体对钙离子的吸收
全部回答
- 1楼网友：行路难
- 2021-02-23 21:43
吃多了会是你体积增大，腹部不适，降低营养物质的利用率。膳食纤维的存在会加速食物通过胃肠道，因而过量的膳食纤维会降低一些营养物质的吸收量。
- 2楼网友：洒脱疯子
- 2021-02-23 20:12
没事 肠道会清理的很干净
- 3楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-02-23 19:58
不要吃太多，因为都是食物的细胞壁，没有营养，但是可以清理肠道
吃太多会阻碍肠吸收
吃太多会阻碍肠吸收
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯