喝什么茶补气养血

喝什么茶补气养血

1、玫瑰补气茶：调养气血、全面补充营养
补血补气成了女生每个月必做的一门功课，女生每次月经结束后的7-10天左右需要调理的，主要是补血为主，补气为辅!
2、红枣枸杞茶：补血补气、滋润气血
现在每天早晨起来我喜欢吃3颗枣子，有时候喜欢用红枣枸杞一起泡茶喝。红枣补中益气，养血安神，而枸杞子滋补肝肾、养肝明目。所以红枣和枸杞子一起冲泡，补血补气效果会很显著。

匿名网友2014.11.01 1.红枣黄芪枸杞茶： 红枣，方红糖，黄芪，枸杞直接煮开喝或者泡水喝。 红枣和红糖都可以补血，黄芪补气。 2.温润的气血茶： 配方：当归，党参，炙甘草，生姜，大枣泡杯茶，还可以加点红糖调味。 3.生姜红枣饮： 鲜生姜(老姜)3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分钟，再加入红枣6-10枚，桂圆6-10只，小火炖到红枣酥烂，吃红枣和桂圆，喝汤。如果能加入一点红糖，那更好。每天睡前吃一次，这种吃法，味道好，营养好，便宜，而且效果不错。 4. 活力补气茶： 人参花2克，扁豆花2克，虫草花2克，芍药花2克。开水冲泡，当茶饮用。具有补元气，健脾补肺的功效。 5.甘麦大枣茶： 甘草5克，大枣6枚，小麦30克。水煎去渣，代茶饮用。具有补气和中，养血安神的功效。 6.人参蜜茶： 人参10克，白糖30克，蜂蜜50克.。加水煎煮，当茶饮用。有大补元气，减少疲劳，增强抗病能力的功效。

牛奶泡人参

黄芪，百度一下你就知道了，大枣也行

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