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脚踝痛!怎么办?

答案:1  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-07-30 03:03
  • 提问者网友:精神病院里
  • 2021-07-29 23:06

皮肤没裂痕

走路的时候痛

跳的时候痛

跑的时候痛

转脚踝的时候痛

最佳答案
  • 五星知识达人网友:街头电车
  • 2021-07-30 00:38
1、休息;2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3、足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;5、功能锻炼。 治疗方面:1、理疗;2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3、局部封闭治疗;4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛
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