怎么能控制自己的脾气不乱发？

脾气不好，但是想改~

人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.
脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.
建议:每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善的哦.

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那你得先学会忍，这个是要有耐性的耐力的。慢慢磨吧。不是说停就能停，心要放得开，事要看得开。心胸开阔的人才不会乱发脾气。

只要想改就一定能改正，发脾气并不能解决问题，只能增加别人的负担，对你的健康也没有好处，在遇到问题时让自己有意识地停顿一下，长处一口气稳定一下情绪你就不那么急躁了。

每当想发火的时候，马上想到换位思考。

多听听音乐，想一些开必的事情～，尽量不去想烦心事

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