减肥......快速瘦身，谁有高招

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解决时间 2021-04-27 12:10

提问者网友：献世佛
2021-04-26 20:01

最近腰变的很粗，人估计胖了15斤吧```` 怎么办啊有什么办法能在20天内瘦下来？我上班，每天都没什么时间运动的！怎么办啊如果早上不吃早餐，只喝牛奶会不会不好啊？！

最佳答案

五星知识达人网友：忘川信使
2021-04-26 21:39

减肥最好的办法就是“管住嘴，迈开腿”减肥是个漫长的过程，很需要你有坚强的毅力，如果想在短短20天把体重减下来不是个容易的事，除非你在这20天什么都不吃，。如果想轻松地的话，你可以用用“燃脂素加强版” 有好几个同事都在用你去淘宝上看看吧不妨试一试

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1楼网友：北城痞子
2021-04-27 03:18

我觉得方法都是因人而异的我就是试过运动节食。。。都于事无补，，没有效果的后来朋友给我介绍的美姿减肥胶囊终于让我重拾了美丽。。现在再不用穿什么衣服来发愁了。。用的时候还没有副作用真的很不错有需要自己去了解下吧

2楼网友：不甚了了
2021-04-27 01:42

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。

3楼网友：夜风逐马
2021-04-27 00:07

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说. 这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

4楼网友：胯下狙击手
2021-04-26 23:12

不吃早饭会得胆结石。还会使人发胖。

5楼网友：鱼忧
2021-04-26 21:49

牛奶不能空腹喝,你可以晚上不吃饭

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