2000卡路里等于多少食物

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解决时间 2021-01-28 00:19

提问者网友：十年饮冰
2021-01-27 12:47

2000卡路里等于多少食物

最佳答案

五星知识达人网友：你可爱的野爹
2021-01-27 13:54

一片饼干约50卡，一个苹果约120卡，一碗米饭约150卡，一个KFC汉堡约550卡，一根香蕉约100卡，一对KFC辣鸡翅约280卡，一杯白开水0卡。

另外，一份KFC全家桶大约就是2000卡热量。

以上都是估计的，食物的热量是很难绝对准确测定的。一般含脂肪高的，碳水化合物高的东西热量肯定不低。

连续慢跑一小时大约消耗500~600卡热量。

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1楼网友：雾月
2021-01-27 15:25

引用水晶梨瓜的回答：
一片饼干约50卡，一个苹果约120卡，一碗米饭约150卡，一个KFC汉堡约550卡，一根香蕉约100卡，一对KFC辣鸡翅约280卡，一杯白开水0卡。
另外，一份KFC全家桶大约就是2000卡热量。
以上都是估计的，食物的热量是很难绝对准确测定的。一般含脂肪高的，碳水化合物高的东西热量肯定不低。
连续慢跑一小时大约消耗500~600卡热量。连续慢跑一小时消耗500到六百大卡吧，差一千倍呢

2楼网友：十年萤火照君眠
2021-01-27 15:00

面 1碗（140克） 280卡鸡蛋 1个 75卡
烧牛肉（瘦） 3片（90克，薄） 175卡
龙虾肉 100克 120卡
大蒜 100克 40卡
青椒 100克 14卡
苦瓜 100克 12卡
海带 100克 36卡
番薯 1个（151克） 160卡
熟豆腐 1砖112克 85卡
双倍的以上食物就是2000卡路里热量的食物。

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