抻腰怎么好的快

抻腰怎么好的快

问题一：腰抻了怎么能快点好 什么都应该有个过程，欲速则不达！问题二：腰抻着了...怎么才能好的快点,? 不要紧。第一，好好休息。
第二，建议让你爸去能按摩的地方，不到三次，肯定能好。
因为我也遇到过。吃药不关用，按了两次就好了。
可以一试。是那种老中医按摩的，有些街面诊所就有。也不贵，一次可能就是10到30元。问题三：腰抻多长时间能好 你好，尊敬的百度知道用户朋友，，很高兴为你解答问题！
这个很难说的，
主要看是怎么伸腰的，怎么去做。
祝你天天快乐，如有不足，可以继续追问，如果满意请采纳，谢谢，问题四：腰抻了怎么办最有效 100斤的东西，对长期干体力活的不算什么。你 一坐就是10多个小时，腰部的力量不咋的，看来是腰部肌肉拉伤了。最好去看医生。问题五：腰抻了怎么办？多长时间能好？ 伤筋动触100天，很有根据的。注意休息，大动作尽量少做，1个月左右差不多能好，如严重建议立即去医院拍片。祝早日康复问题六：我腰抻了，疼啊！怎么办 您好首先请您不要过于紧张,您的这种情况是由于腰部的不适当运动引起的急性腰肌劳损.由于局部（往往是一侧）腰肌的物理性炎症和刺激,所以会引起疼痛和功能障碍.给您几点关于治疗和预防方面的建议,望有所参考:若疼痛症状仍较明显,建议您去当地医院做以下封闭镇痛,可以有效的缓解症状.或是服用一点解痉止痛的药物,比如芬必得,消炎痛等,但不宜长期服用.也可以贴膏药或擦点能够舒筋活血的药物.有时间的话最好是辅以理疗,热敷,牵引等,可以改善局部循环,增进组织复原能力,这样恢复的快一些. 一般通过上述治疗和保养,相信您很快就会康复了.生活护理:近期最好是卧硬板床休息,不可劳累,要注意患处的防寒保暖,可以进行适当的运动,以便增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,增强肌肉的强度和耐力,有助预防疼痛或帮助消除症状.祝好问题七：前几天跑步把腰抻了一下，最近一直没缓过来，怎样才能让腰好的快一点呢？或者吃什么可以补腰呢？ 一切事无法追求完美，唯有追求尽力而为。这样心无压力，出来的结果反而会更好

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