运动员 为什么不能吃高热量
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-06 12:44
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-02-05 19:20
运动员 为什么不能吃高热量
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-02-05 19:34
高热量食物容易让人发胖啊，就像你说的吃一点点就能补充很多能量让你发胖不能多吃，这样的话你不能吃很多那其他的营养素你怎么补？例如维生素矿物质啊
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-02-05 19:42
这个问题我也不能比较详细的回答
但是 两者的能量消耗肯定是不同的
专业的马拉松运动员以每小时10公里的速度跑一小时几乎身体是没有反应的
而普通人能做到吗 他们比赛时 每小时能达到20公里出头的样子
他们的代谢功能要比普通人好很多 肯尼亚的运动员 可以每天大强度的训练 而中国的运动员就做不到 这就事代谢功能的差距 而普通人更不要说了
具体数据 我拿不出 我这也只是理论上的对比~
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