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大臂和肩膀的连接处扭到了 怎么办?打羽毛球没热身就打造成的 ,已经2天了 如何解决。。。。

答案:4  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-03-01 01:35
  • 提问者网友:太高姿态
  • 2021-02-28 14:04
大臂和肩膀的连接处扭到了 怎么办?打羽毛球没热身就打造成的 ,已经2天了 如何解决。。。。
最佳答案
  • 五星知识达人网友:山河有幸埋战骨
  • 2021-02-28 15:10
按揉肩井穴,在肩膀中凹陷中,另找胳膊所有疼痛点,逐一按揉,适当活动。几天就好。
全部回答
  • 1楼网友:十鸦
  • 2021-02-28 17:05
下次打球前一定热身
  • 2楼网友:污到你湿
  • 2021-02-28 16:46
这个很正常,贴上贴膏药好好养养 再看看别人怎么说的。
  • 3楼网友:末日狂欢
  • 2021-02-28 15:36
去医院骨科就医
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