怎样让自己记忆力更好些？
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-24 20:47
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-04-24 13:36
怎样让自己记忆力更好些？
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-04-24 14:14
喝牛奶或吃鸡蛋，核桃仁
全部回答
- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-04-24 17:05
睡觉前多想当天发生的事
- 2楼网友：北城痞子
- 2021-04-24 15:25
能改善记忆力的食品:
杏：含有丰富的维生素A和维生素C，可改善血液循环，抵抗感染，有助于减轻忧郁和失眠等。
香蕉：含有大量矿物质，特别是钾盐，有助于预防精神疲倦。
卷心菜：可帮助清洁血液的不洁部分，，促进脑部的血液循环。它亦含丰富的维生素B族，可防止记忆疲劳。
甘笋：有大量的维生素A，可预防动脉硬化，而动脉硬化能导致记忆力衰退。
葡萄：含丰富的维生素A·C和B族，对记忆力有帮助。
蛋黄：含蛋黄素和胆碱，能给“记忆银行”带来新生命。
鲱鱼：含有胆碱和大量的维生素C,有助于促进脑功能。
橙：含有丰富的维生素C，有助于促进脑功能。
海藻：含有大量维生素C，可以改善记忆力和注意力。
大豆:含有蛋黄素及大量蛋白质，有助于改善记忆力
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