喝纯牛奶和奶制品的饮料（如伊利优酸乳等）哪个更易长胖？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-29 12:58
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-07-28 12:02
喝纯牛奶和奶制品的饮料（如伊利优酸乳等）哪个更易长胖？
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-07-28 13:24
这个主要看牛奶中的脂肪含量。奶制品，有的含糖，也容易胖，添加的某些调味成分说实话还是不太好。
如果怕胖，就喝脱脂奶粉，以及利于吸收的水解奶粉。
纯牛奶其实没那么容易胖。
要不就酸奶，里面的乳酸菌对肠道好，排毒养颜。
现在一点牛奶，比起大鱼大肉的，根本不算什么~
全部回答
- 1楼网友：酒安江南
- 2021-07-28 14:08
优酸乳里面是奶掺水加糖还有增稠剂的，1盒热量有120卡，不好！！
要减肥还是喝脱脂奶好，1盒80卡，富含钙和蛋白质，管饱又帮助脂肪代谢（钙的功能！！）
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