花粉对身体有什么好处？什么时间吃最好?

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解决时间 2021-10-12 16:42

提问者网友：沦陷
2021-10-12 12:55

花粉对身体有什么好处？什么时间吃最好?

最佳答案

五星知识达人网友：风格不统一
2021-10-12 14:33

你好,早晚空腹服用的效果较好,但服后肠胃痛者应改为饭后服,或与食物同服,切不可用60℃以上的水冲服.要注意密封防潮.还要防止花粉过敏.增强人体综合免疫功能,防衰老,美容作用,调节神经系统,促进睡眠等.

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1楼网友：拾荒鲤
2021-10-12 15:40

请给我哦一个好评哦花粉能调节神经系统，促进睡眠，增强体质；改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，防治习惯性便秘；保肝护肝，防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病；调节内分泌，改善机体功能；治疗慢性支气管炎和粘膜症等。尤其值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。指导意见：蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异。正常情况下，成年人以保健或美容为目的，一般每日可服用5~10克，强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用作治疗疾病（如前列腺炎等），每日用量可增加到20~30克。3~5岁儿童每日用量可在5~8克之间，6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。由于蜂花粉是最为天然的营养品，酌清适量多用一点对人并无妨碍

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