晚上睡不着，心烦，早上醒来，怎们办，
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-10 16:36
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-10-10 08:18
晚上睡不着，心烦，早上醒来，怎们办，
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-10-10 08:47
首先要注意放松心情，避免过于紧张的情况，其次可以用中药的安神补心丸等口服。 也可以用中药的丹参煎水服用。 转移注意力，多听轻松的音乐。
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