上课的时候老想睡觉怎么解决!

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-10-03 03:38

提问者网友：龅牙恐龙妹
2021-10-02 21:44

上课的时候老想睡觉怎么解决!

最佳答案

五星知识达人网友：不甚了了
2021-10-02 22:26

你是个上进的好学生，以下方法希望能帮助你赶走上课瞌睡习惯1、每天保持充足睡眠，学生时代一般至少8各小时，而且保证睡眠质量，比如睡觉环境安静，温度合适，当然房间的整洁干净无疑影响睡眠；2、中午坚持午休，最少40分钟，不要超过2小时，实践证明中午60-90分钟最好3、注意合理饮食，吃的好睡的好，上课才有精神4、上课认真听讲，培养所学课程兴趣，兴趣是最好的老师，喜欢她怎么能放过她5、积极回答问题、提出问题、勤做笔记，提问会增强学习的兴趣，同时能得到老师和同学的肯定和赏识，成就感可以为你赶走瞌睡虫；6、如果还不行，那就学学古人的悬梁刺骨悬梁刺股，典故如下：战国时期纵横派代表人物苏秦从小下决心刻苦学习，每当深夜打瞌睡时，他就用锥子在大腿刺一下，疼痛使他有了精神可以继续学习。汉代儒学大师孙敬元从小也十分好学，即使到了十分疲倦的时候，也不肯休息。有时实在太累了，会不知不觉地睡着，于是他想了个办法，用绳子将头发系在屋梁上，当一打盹低头时，绳子就会扯痛头皮，人便会清醒，这样他就可以接着再读书了。

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1楼网友：拜訪者
2021-10-03 02:01

站一下就好了，力马叫你不想睡了！

2楼网友：神的生死簿
2021-10-03 00:24

晚上注意休息，睡眠质量要保证。上课的时候想睡觉了就想办法刺激自己一下

3楼网友：渡鹤影
2021-10-02 23:28

跟同桌有关系，我当时也是这样上课也想睡觉，同桌如果是个美女，她做笔记时，你也会很认真．美女，内心也要美的那种＠

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