吃什么可以缓解白发？

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解决时间 2021-01-29 06:25

提问者网友：聂風
2021-01-28 20:55

吃什么可以缓解白发？

最佳答案

五星知识达人网友：未来江山和你
2021-01-28 21:51

缓解白发的话，应多吃养血补肾的食品，比如黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。
缺乏维生素B是造成“少白头”的另一个重要因素，应增加这类食品的摄入量，含维生素B较多的食品有谷物、豆类、干果、动物的肝脏、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

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1楼网友：廢物販賣機
2021-01-28 23:27

少年白发俗称“少白头”因毛囊内毛母色素充盈了毛干妨碍细胞合成黑色颗粒所致。含泛酸食品均能黑发。柿子番茄马铃薯菠菜荠菜鸡油放汤（长法）动物肝脏乳鸽豆类葵花籽黑芝麻核桃胡桃肉用食盐水50──100克化到温水中每星期一两次一个月可见效（防脱发）桑果药名桑堪其药用价值较高鲜桑堪子100克洗净后与茯苓粉20粳米100克一并入锅加水煮粥作早饭使用每天一剂连服10天能治疗脱发干桑堪子250克黑芝麻250克蒸熟晒干研末；汉莲草250克女贞子250克白酒浸24小时后取出蒸透晒干各研为细末四药细末一并搅匀用冰糖化的水调制做丸每日早晚淡盐汤送下每服10克坚持服用可使白发变黑还有滋养肝肾健身明目功效。对于精血不足而导致白发脱发等症可用胡桃仁两斤桑堪子一斤黑芝麻半斤研为细末冰糖化水搅匀日服两次每次50克次方平补精血发白返黑长期服用效果显著。发宜长梳常梳头有利于白发返黑推迟衰老能缓解头痛明目还可以预防感冒。

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