俯卧撑是上肢水平推吗
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-26 16:17
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-03-26 09:36
俯卧撑是上肢水平推吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-03-26 10:11
别用专业术语，你只要知道你要锻炼的是肱二头肌还是肱三头肌，肱二头肌是宽距俯卧撑，肱三头肌是窄距俯卧撑，记住后背肩胛骨要向下移动不用网中间挤
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