做了深蹲跳，腿超酸.. 可以热敷么？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-06 09:24
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-05-06 05:46
做了100多个深蹲跳 用烫毛巾很麻烦额，， 可以直接浴缸里泡么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-05-06 07:15
泡澡是恢复运动疲劳的最好方法，一、可以加速血液循环增强新陈代谢，二、可以迅速的排出体内乳酸，减轻酸胀疼痛。但不要长时间的泡控制在二十分钟内最佳。
全部回答
- 1楼网友：洎扰庸人
- 2021-05-06 08:23
不可以，这样会使腿更肿
- 2楼网友：野慌
- 2021-05-06 08:09
可以不信,但不可不试
热服
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功
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