糙米蔬菜焖饭怎么做

糙米蔬菜焖饭怎么做

用料  糙米 牛肉 豌豆 胡萝卜 青菜 随意 盐 黑胡椒 花生油 一点点
步骤
1、食材准备,豌豆，胡萝卜切丁，蒜切沫，青菜洗净，糙米洗净。


2、火烧热，少量调和油，蒜爆香，翻炒牛肉丁，放入豌豆和胡萝卜丁翻炒。


3、糙米放入，加水没过食材，尽量多放一些。
米饭快熟时，铺上青菜，也可以帮助锁住糙米中的水分，帮助快熟。这时可以关小火，时常查看，防止烧糊。


4、熟啦，在撒上盐和黑胡椒，搅拌一下，装盘！糙米蔬菜焖饭(少油低脂)的做法 步骤5
糙米蔬菜焖饭，嗯，好吃


小贴士


中间勤查看，可以根据情况多加几次水，防止干锅。
糙米和大米一样，煮的过程也会涨，所以米不要放太多，几个人吃就放几个人的量哦

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息