怎么练就耐力？
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-25 00:57
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-07-24 17:29
学习的坚持力。
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-07-24 17:45
经常长跑吧。
不但有练耐力，而且还锻炼身体，还可以减肥。
说正经的。长跑是非常能锻炼一个人的耐力的。跑之前你首先要确定一个目标，跑多远。这个目标你一定要完成，就算是最慢速的跑也要跑完，不可以停下或者走过去。这样你的耐力会有一个飞跃的
不但有练耐力，而且还锻炼身体，还可以减肥。
说正经的。长跑是非常能锻炼一个人的耐力的。跑之前你首先要确定一个目标，跑多远。这个目标你一定要完成，就算是最慢速的跑也要跑完，不可以停下或者走过去。这样你的耐力会有一个飞跃的
全部回答
- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-07-24 19:36
腿上绑沙袋坚持每天跑１０公里.
- 2楼网友：几近狂妄
- 2021-07-24 19:15
冰冻三尺非一日之寒，
做任何事情都是如此。
把目标定长远一点，
从一点一滴做起，
一步一步脚踏实地，
才会成功。
- 3楼网友：神鬼未生
- 2021-07-24 18:57
长期练习长跑。
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