脸上长痘痘、还有黑头

我 男生。 脸上有痘痘不是红红的那些、而是白的 里面还有脓（基本是早上起来就有了、有人说摸牙膏、可是我怎么知道第二天哪里起痘痘呢？我没填晚上都有洗脸）、 有的还很疼。请问怎么去除丫 真的好难看 、

还有就是 脸上有很多的黑头 都能挤出来一粒一粒的东西、这怎么去啊、 额头也有、我好像毛孔不大因为特别难挤、没回挤一颗都把皮弄破了 才能出来、就留下疤了、、 问高人这些问题怎么办啊！！
复制的不要、 要亲自试验过的。回答的我会加分的、

1、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

2、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次吃。

有痘痘 楼主可以试试我用过的豆尔净啊，我就是用它去的顽固痘痘 效果特好！而且没有复发哦！一套才两百多淘宝上就有 价格实惠而且信誉好！

我也是有痘痘，到大学一年级才有的，以为不管他就好了呢，结果一年下来，变成熊猫脸了，没头的，硬的，有灼热感，按了痛。里面又白脓，不用针挑开，一直反复发作。里面还有白色小颗粒。去年暑假看中医说是痤疮，结果吃了两个疗程的重要，效果显著。现在基本上不长了，只剩下痘印了。主要多排毒，喝薏米仁汤，少吃肉，甜的零食辣椒等刺激的东西。什么祛痘膏什么的化妆品不要用，只治标，不治本的，还花钱。特别是李医生的含酒精，反正我用不好，可以用芦荟胶，我感觉不错，真心推荐，祛痘靠内调。个人毛巾，枕巾，被罩常洗。洗面奶又深层清洁的。因为我知道有痘痘的苦恼，千万别再挤了，我就不听劝告，结果脸上留了几个小坑，懊恼死了。切记切记。祝早日祛痘成功。

很简单 你知道脸上为什么有豆豆吗？为什么到医院看病要先检查，要想知道如何去病必须要先知道病的起因，为什么脸上有豆豆哪是因为体内太脏才在脸上表现出来，所以内调才是最关键，芦荟胶可以修复疤痕，两者一起用可谓双剑合璧，所以我建议你要吃完美的清调补，详细了解可以到我的博客上看一下 绝对会让你大开眼界，不看你会后悔的。

粉刺，即痤疮。有些女孩到十三四岁，男孩到十五六岁后不知不觉在颜面上起了一些疙瘩，不痛不痒，但非常影响美观　　一般地说，较轻的粉刺，可以说是青春期的正常生理现象只要注意皮肤的保健卫生，随着年龄的增大会不治而愈。预防粉刺，应注意下列几点： １：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。 ２：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。 ３：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。 ４：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。 ５：苦瓜面膜：取中等苦瓜１个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入１汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，２０分钟洗去。每周２次。适用于黑头粉刺者。 ６：橙核涂液：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。功效去黑斑，除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。 ７：果皮鲜奶液：用２－３个苹果的果皮，加清水１杯煮沸，倒入鲜牛奶１茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。 ８：外用胶原素：青年人要外用胶原素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶原素，具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除炎症的功效。 ９：绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒，防治痤疮功效。

黑头最有效的办法，就是用洗面奶洗的时候加些盐巴，慢慢的揉，就会把那些黑头揉出来的，很有效的，不要太用力，太用力容易弄上角质层 至于痘痘吧，我觉得如果你清洁没问题了，那就是内分泌的问题，你还是看看自己平时饮食，作息有没有不好的地方加以改正，再则你可以去看中医，挺不错的看看你身体是不是那个部分不太好

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