我想练习倒立，可是我却倒不起来，现在只能依靠着墙倒，怎么才能倒立起来？
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-12-21 03:04
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-12-20 20:37
我想练习倒立，可是我却倒不起来，现在只能依靠着墙倒，怎么才能倒立起来？
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-12-20 20:49
在你的脑子里（平衡是靠脑子的），习惯了站立的重心，却没有习惯倒立的重心，不过慢慢练习就会好的，包括体操、杂技人员都是练出来的。
全部回答
- 1楼网友：鸠书
- 2021-12-21 00:01
先锻炼臂力吧 每天试着做俯卧撑 等臂力差不多了 可以靠墙练 再就是平衡能力了 多练练就好了
- 2楼网友：西风乍起
- 2021-12-20 22:52
注意重心,开始时脚可以弯一下.
- 3楼网友：duile
- 2021-12-20 21:49
你好！
你已经成功了不少了。
你可以先学头手倒立，三个点的支撑就容易一些了。然后再立起来。也可以试着不靠着墙了。
希望对你有所帮助，望采纳。
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