20分钟跑完5公里㎞，配速是多少？对于普通来说这成绩怎么样？

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解决时间 2021-04-01 01:02

提问者网友：椧運幽默
2021-03-31 02:19

最佳答案

五星知识达人网友：低音帝王
2021-03-31 03:25

20分钟跑完5KM 配速是6分/km。
中国田径等级标准有：职业运动员等级标准，统称专业运动标准。分为国际级运动健将，运动健将，一级运动员，二级运动员，三级运动员。以下列出的是5km成绩对应的的等级：
5km
国际级运动健将 13:31:45
运动健将 14:10:00
一级运动员 14:40:00
二级运动员 16:10:00
三级运动员 17:40:00
另外还有田径锻炼等级标准，称为业余运动标准，分为一级，二级，三级三个标准，并分为四个阶段，29岁(包括29岁)以下，30-44岁，45-59岁，60(包括60)以上。下面是各年龄阶层5km成绩的对应等级
5KM
29岁(包括29岁)以下
一级 19:00
二级 20:30
三级 22:15
30-44岁
一级 20:30
二级 22:15
三级 24:15
45-59岁
一级 22:15
二级 24:15
三级 26:45
60岁(包括60岁)以上
一级 24:15
二级 26:45
三级 30:00
你可以根据业余运动标准来判断自己的水平。

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1楼网友：西风乍起
2021-03-31 09:11

引用fangyaya1021的回答：
20分钟跑完5KM 配速是6分/km。
中国田径等级标准有：职业运动员等级标准，统称专业运动标准。分为国际级运动健将，运动健将，一级运动员，二级运动员，三级运动员。以下列出的是5km成绩对应的的等级：
5km
国际级运动健将 13:31:45
运动健将 14:10:00
一级运动员 14:40:00
二级运动员 16:10:00
三级运动员 17:40:00
另外还有田径锻炼等级标准，称为业余运动标准，分为一级，二级，三级三个标准，并分为四个阶段，29岁(包括29岁)以下，30-44岁，45-59岁，60(包括60)以上。下面是各年龄阶层5km成绩的对应等级
5KM
29岁(包括29岁)以下
一级 19:00
二级 20:30
三级 22:15
30-44岁
一级 20:30
二级 22:15
三级 24:15
45-59岁
一级 22:15
二级 24:15
三级 26:45
60岁(包括60岁)以上
一级 24:15
二级 26:45
三级 30:00
你可以根据业余运动标准来判断自己的水平。20/5=4
配送是4

2楼网友：山河有幸埋战骨
2021-03-31 08:07

3楼网友：胯下狙击手
2021-03-31 07:22

4楼网友：第四晚心情
2021-03-31 06:08

5楼网友：怀裏藏嬌
2021-03-31 05:23

厉害我跑3公里要15分钟

6楼网友：洒脱疯子
2021-03-31 04:17

奥运会水平是12分多，马拉松水平是15分，体能好点的18分左右，正常人21分左右，你稍微好点追问差距这么大，那二级运动员是什么水平？追答这我也不大清楚，二级应该也得十五六分钟吧追问嗯

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