怎样才能减掉我的啤酒肚

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解决时间 2021-05-17 10:18

提问者网友：像風在裏
2021-05-17 03:31

怎样才能减掉我的啤酒肚

最佳答案

五星知识达人网友：冷風如刀
2021-05-17 04:49

快速的自然瘦身给你支招：
减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心：饮食配上运动等于成功！
1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病.(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪）
2、每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好）
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。（晚饭占比重很高）
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡！（运动协调身体）
也可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我之前有用过一种对减肥很有效的产品,安全也不反弹，楼主不妨也试试。

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1楼网友：冷風如刀
2021-05-17 08:29

那你用用我老公用的红莲荷叶茶吧，他以前的肚子就很大，和酒喝的，天天犯愁怎么减下去，后来朋友给推荐的红莲荷叶茶，效果很不错，是纯天然的花草茶，不拉肚子也不反弹，淘宝上就有，你可以去看看，希望可以帮上你！

2楼网友：轻熟杀无赦
2021-05-17 07:24

严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，控制饮食方面，在就是要多锻炼，配合产品，新婷美瘦身胶囊就很不错，我朋友就在用，你也可以试下。

3楼网友：逃夭
2021-05-17 06:08

我用过一种减肥产品，给你推荐一下，是“金诗麦瘦身”效果挺不错的，专门瘦腰，瘦腿的，当时我犹豫不决的，后来卖家承诺无效退款就买来试试，后来瘦下来了。后来我才了解到它主要是从根本上杜绝体内脂肪堆积迅速燃烧脂肪大量消耗热量让我们能迅速瘦下身来的，是纯天然的产品，没有副作用，用过之后，能让自己胖胖的身材明显的瘦下来，并且没有反弹效果，是一款让我们放心而又健康的产品，效果挺不错的

4楼网友：傲气稳了全场
2021-05-17 05:20

我以前用过“新婷美减肥胶囊”这个牌子的减肥药，那是两年前的事了，当时买了两盒，一共减了将近34果确实是不错，到现在我的身材是保持在100斤，很正常，没有反弹的迹象。是一款相当不错的减肥产品！

5楼网友：笑迎怀羞
2021-05-17 05:05

快速的自然瘦身给你支招：减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心：饮食配上运动等于成功！ 1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病.(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪） 2、每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好） 3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。（晚饭占比重很高） 4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡！（运动协调身体） 5、如果条件允许坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果。

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