仰卧举腿做完之后为什么腹部没有感觉
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-26 12:41
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-11-26 02:12
仰卧举腿做完之后为什么腹部没有感觉
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-11-26 02:43
做的量少追问六组，每组50个追答或许你已经很强了
全部回答
- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-11-26 05:01
我也一样。
不知道是不是方法不对，反正找不到腹部发力的感觉。
我做的时候用手摸着腹部，觉得腹部是软的，根本不需要发力，甚至会认为腿水平伸直的时候腹部还有点紧绷，举起来反而是软的。而且自己还觉得做的很标准了，搜索了很多，也没找到答案，只能放弃这个了。。。
不知道是不是方法不对，反正找不到腹部发力的感觉。
我做的时候用手摸着腹部，觉得腹部是软的，根本不需要发力，甚至会认为腿水平伸直的时候腹部还有点紧绷，举起来反而是软的。而且自己还觉得做的很标准了，搜索了很多，也没找到答案，只能放弃这个了。。。
- 2楼网友：刀戟声无边
- 2021-11-26 03:23
仰卧举腿不如仰卧，两头起。效果要好得多。追答肯定会让你找到痛的感觉。
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