绿豆赤豆薏米百合土茯苓可以一起煮吗

绿豆赤豆薏米百合土茯苓可以一起煮吗

可以的，百合不可与以下食物同食：
百合+羊肉：腹泻
百合+猪肉：一起吃会引起中毒
百合的功效与作用
1.润肺止咳
甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
2.宁心安神
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3.美容养颜
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
4.防癌抗癌
百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

绿豆不适合煮汤，如果你是煮粥的话，建议把银耳换成黑木耳，白银耳不管是脆的还是糯的，都不适合煮粥喝。 建议配方：绿豆、黑木耳、薏米、百合，再加上小米、糯米，如果想以清热消暑为主，就绿豆多放些，占总量的一半。这样口感依然会很好，而且营养全面、也容易吃饱。 差点忘了说，煮粥前，一定要先将所有食材都用清水至少浸泡2小时。

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