玩手机眼睛模糊吃什么
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-12-25 12:28
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-12-24 20:18
玩手机眼睛模糊吃什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-12-24 21:49
问题一：吃什么对眼睛好。我经常玩手机，有时时间长眼睛看屏幕上的字很模糊。 要多吃一些富含维生素A的食物，比较容易得到的食材有胡萝卜，青鱼，动物肝脏等。最好还是适度用眼，注意休息吧，谢谢！问题二：经常玩手机，眼睛看东西模糊，是什么情况 电脑的液晶屏幕光谱中含有大量的蓝光，这个被视光学界研究证实是对眼睛伤害最大的原因。
根据相关调查，在20至50岁的工作女性中有一半人每天使用数码产品超过11个小时以上。而由于承受的蓝光过多，大多数女性都存在着不同程度的失眠和神经衰弱。
白光中含有的蓝光可强力抑制褪黑激素，从而阻碍睡眠和做梦，破坏人体昼夜节律。并且，人们晚上在看电脑或是电视时，不仅会给眼睛带来负担，更会令大脑产生兴奋感，不易睡着，从而降低睡眠质量。
因此，电脑前保护眼睛的有效方法
1、佩戴蓝光防护眼镜，比如德国的哈啰电脑眼镜，可以有效抵抗电脑蓝光对眼睛造成的慢性光损伤。
2、注意休息，每次看电脑不超过一个小时，休息眼睛10分钟，有规律的休息和眼保健操。
3、适量补充叶黄素和复合维生素，增强眼底的抗氧化功能。问题三：常玩手机眼睛保养 吃什么食物对眼睛好 胡萝卜 柠檬茶 手机下载护眼宝 设置成开机自启 屏蔽蓝光 可以大幅度降低手机对眼睛的危害 常用手机必备的软件
还有手机亮度不用太亮了 调暗一点还省电问题四：看手机时间长了，眼睛模糊，有什么好的保护视力的方法 1、眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对于需要进行文稿录入的人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕的距离，从而降低眼睛不停转换目标引起的疲劳。
2、在使用手机时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。
3、常洗脸，可以减少辐射对人体的伤害。
4、每天饮用绿茶。茶中的脂多糖，可改善机体造血工能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。
5、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至夜盲症等眼病。6、如果出现眼睛不适，经过长时间休息而不能解除症状者，则需即时到医院接受医生检查。有一个良好的电脑使用环境，对于进行眼睛保护也是必不可少的。
最后教你一个护眼的方法，就是站在窗前看远方的景物坚持半分中，然后慢慢的把视线向回收，最后用眼睛看着窗口四个角中的一个然后在按顺时针方向逐个看窗户的四个角，完成五次后在按逆时针方向在做五次。最后闭眼深呼吸。OK完成了。马上你就会觉得眼睛舒服很多而且身体也会很舒服的哦问题五：最近老玩手机发现眼睛看东西模糊，吃什么药能有 扫描仪牟月问题六：经常玩手机，眼睛看东西很模糊怎么办？ 你还是赶紧不要经常玩手机了，毕竟身体健康毕竟重要啊，到时候真的近视了还是别的后悔都来不及，如果休息以后症状没有缓解的话，赶紧到正规医院去看看眼科，这段时间多对眼睛进行保养，可以用烯范石墨烯护眼贴，我就是用这个，缓解眼疲劳效果很好。问题七：经常玩手机看的眼睛很模糊 怎么办 最好的方法是休息，不要长时间玩手机。如果实在忍不住，建议你换一个护眼的手机贴膜试试，现在市面上有护眼钢化玻璃膜，同时防蓝光、防紫外线、防辐射，对眼睛有保护作用。你上淘*上搜索全屏覆盖钢化玻璃膜护眼，ID为angel*****那个，了解一下呗问题八：最近玩手机过度眼睛看东西很模糊怎么办 首先，从根本上解决，控制玩手机的时间地点，尽量不要关灯玩，更不要在床上躺着玩
其次，可以拿湿毛巾敷一下眼睛，会感觉好一点
然后，平常多喝决明子茶，明目的
其实还有很多东西也有明目功效
最后，注意休息，多到户外走走，刚刚远方的青山绿水……问题九：最近玩手机过度眼睛看东西很模糊怎么办 既然知道是玩手机的原因
那就休息几天
其实你眼睛已经有问题了
并不是你说的这么轻松
最好去医院检查一下，看看用点什么药问题十：玩手机时间长了，眼睛模糊是怎么回事？ 当人的眼睛不是盯着看某一东西时,眼皮会自动地根据生理需要眨眼,这个眨眼的过程就是对眼球进行维护——用泪水湿润眼角膜。同时眼球的肌肉也会自动地对所看到的远、近物体进行调节，肌肉不会太疲劳。
而当眼睛全神贯注地“盯”看某一物体时，眼皮的眨动次数会比通常情况下少得多。同时，专注地“盯”着看一定距离的物体，特别是近距离的物体时，眼球肌肉一直处于紧张状态。此外对于非正常的特别亮的光线、特别暗的光线条件下，眼睛的瞳孔要进行缩小或放大，尤其是闪烁的光线下，瞳孔不停地调节，以上原因，时间一长，控制眼球的肌肉自然也会酸痛和疲劳。
眼睛痛主要原因也正是在这两个方面，一是眼角膜不能适时地得到湿润，二是眼球肌肉长时间紧张，得不到休息。
所以注意用眼卫生就要注意眼睛的休息，不要长时间“盯”着看东西、不要在特别亮或特别暗的光线下看东西、对于电视、电脑屏幕、日光灯之类的闪烁发光体更要注意。在看东西时要尽可能有意识地多眨眼等。一般用眼半小时至少应当休息10分钟左右。眼睛的休息可以是望远（长时间看书报、写字后），也可以是闭目养神，还可以做做眼保健操，按摩眼球周围的相关穴位，以有利眼球肌肉的放松等。长时间看书，也可以看一段后，闭目思考片刻。这样眼睛也可以得到充分休息，也不影响工作和学习。
根据相关调查，在20至50岁的工作女性中有一半人每天使用数码产品超过11个小时以上。而由于承受的蓝光过多，大多数女性都存在着不同程度的失眠和神经衰弱。
白光中含有的蓝光可强力抑制褪黑激素，从而阻碍睡眠和做梦，破坏人体昼夜节律。并且，人们晚上在看电脑或是电视时，不仅会给眼睛带来负担，更会令大脑产生兴奋感，不易睡着，从而降低睡眠质量。
因此，电脑前保护眼睛的有效方法
1、佩戴蓝光防护眼镜，比如德国的哈啰电脑眼镜，可以有效抵抗电脑蓝光对眼睛造成的慢性光损伤。
2、注意休息，每次看电脑不超过一个小时，休息眼睛10分钟，有规律的休息和眼保健操。
3、适量补充叶黄素和复合维生素，增强眼底的抗氧化功能。问题三：常玩手机眼睛保养 吃什么食物对眼睛好 胡萝卜 柠檬茶 手机下载护眼宝 设置成开机自启 屏蔽蓝光 可以大幅度降低手机对眼睛的危害 常用手机必备的软件
还有手机亮度不用太亮了 调暗一点还省电问题四：看手机时间长了，眼睛模糊，有什么好的保护视力的方法 1、眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对于需要进行文稿录入的人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕的距离，从而降低眼睛不停转换目标引起的疲劳。
2、在使用手机时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。
3、常洗脸，可以减少辐射对人体的伤害。
4、每天饮用绿茶。茶中的脂多糖，可改善机体造血工能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。
5、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至夜盲症等眼病。6、如果出现眼睛不适，经过长时间休息而不能解除症状者，则需即时到医院接受医生检查。有一个良好的电脑使用环境，对于进行眼睛保护也是必不可少的。
最后教你一个护眼的方法，就是站在窗前看远方的景物坚持半分中，然后慢慢的把视线向回收，最后用眼睛看着窗口四个角中的一个然后在按顺时针方向逐个看窗户的四个角，完成五次后在按逆时针方向在做五次。最后闭眼深呼吸。OK完成了。马上你就会觉得眼睛舒服很多而且身体也会很舒服的哦问题五：最近老玩手机发现眼睛看东西模糊，吃什么药能有 扫描仪牟月问题六：经常玩手机，眼睛看东西很模糊怎么办？ 你还是赶紧不要经常玩手机了，毕竟身体健康毕竟重要啊，到时候真的近视了还是别的后悔都来不及，如果休息以后症状没有缓解的话，赶紧到正规医院去看看眼科，这段时间多对眼睛进行保养，可以用烯范石墨烯护眼贴，我就是用这个，缓解眼疲劳效果很好。问题七：经常玩手机看的眼睛很模糊 怎么办 最好的方法是休息，不要长时间玩手机。如果实在忍不住，建议你换一个护眼的手机贴膜试试，现在市面上有护眼钢化玻璃膜，同时防蓝光、防紫外线、防辐射，对眼睛有保护作用。你上淘*上搜索全屏覆盖钢化玻璃膜护眼，ID为angel*****那个，了解一下呗问题八：最近玩手机过度眼睛看东西很模糊怎么办 首先，从根本上解决，控制玩手机的时间地点，尽量不要关灯玩，更不要在床上躺着玩
其次，可以拿湿毛巾敷一下眼睛，会感觉好一点
然后，平常多喝决明子茶，明目的
其实还有很多东西也有明目功效
最后，注意休息，多到户外走走，刚刚远方的青山绿水……问题九：最近玩手机过度眼睛看东西很模糊怎么办 既然知道是玩手机的原因
那就休息几天
其实你眼睛已经有问题了
并不是你说的这么轻松
最好去医院检查一下，看看用点什么药问题十：玩手机时间长了，眼睛模糊是怎么回事？ 当人的眼睛不是盯着看某一东西时,眼皮会自动地根据生理需要眨眼,这个眨眼的过程就是对眼球进行维护——用泪水湿润眼角膜。同时眼球的肌肉也会自动地对所看到的远、近物体进行调节，肌肉不会太疲劳。
而当眼睛全神贯注地“盯”看某一物体时，眼皮的眨动次数会比通常情况下少得多。同时，专注地“盯”着看一定距离的物体，特别是近距离的物体时，眼球肌肉一直处于紧张状态。此外对于非正常的特别亮的光线、特别暗的光线条件下，眼睛的瞳孔要进行缩小或放大，尤其是闪烁的光线下，瞳孔不停地调节，以上原因，时间一长，控制眼球的肌肉自然也会酸痛和疲劳。
眼睛痛主要原因也正是在这两个方面，一是眼角膜不能适时地得到湿润，二是眼球肌肉长时间紧张，得不到休息。
所以注意用眼卫生就要注意眼睛的休息，不要长时间“盯”着看东西、不要在特别亮或特别暗的光线下看东西、对于电视、电脑屏幕、日光灯之类的闪烁发光体更要注意。在看东西时要尽可能有意识地多眨眼等。一般用眼半小时至少应当休息10分钟左右。眼睛的休息可以是望远（长时间看书报、写字后），也可以是闭目养神，还可以做做眼保健操，按摩眼球周围的相关穴位，以有利眼球肌肉的放松等。长时间看书，也可以看一段后，闭目思考片刻。这样眼睛也可以得到充分休息，也不影响工作和学习。
全部回答
- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-12-24 22:16
我也是这个答案
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯