黑芝麻吃了有什么好处
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-05 16:36
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-11-04 21:15
黑芝麻吃了有什么好处
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-11-04 21:33
《中国药典》中记载：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用
全部回答
- 1楼网友：风格不统一
- 2021-11-04 23:01
黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19.7%的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸均为构成脑神经细胞的主要成分。
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