我是女生 喜欢打篮球 身高1.66cm，体重45kg 你看我这个身高 体重合格吗？

体重的话有点轻了，不过也要看个人的身体素质的！身高打着玩可以了！不过也只做个投手啥的，女孩子打篮球最重要就是投篮命中率，毕竟运球啊，抢篮板啊这些都是有限的，再说业余的女孩子打球的比较少，一般都是和男生混打的！多练投篮是很好的！

你如果不打职业的话身高不是问题,首先你打篮球要有自己的风格和特长。其实作为女生来说。而作为你来说身高不足就不要往禁区（三秒区）内要位。可以在外围突破，投篮以及组织进攻。还有既然身高不足对于篮板就不要太抱奢望，不要相信什么弹跳可以弥补身高不足对于篮板的控制！但是这不代表弹跳不重要，作为低个子弹跳好弹速快是必要的！再者就是对于速度的要求，速度和节奏是创造者（外线球员）必备的条件！

练习：就把我的经验给你说下吧。 1力量练习（需要人保护）:杠铃卧推（不是哑铃,就是举重用的那个东西）一般15个一组75KG左右4组女生重量减半吧！做完要记得放松手臂不然肌肉缺乏弹性。 杠铃蹲起（需要人保护》：杠铃架于肩颈处，两手握住杠杆。下肢上下蹲起。记住慢蹲急起。这样不但练习力量还对爆发力有帮助。还可以点脚。对踝关节力量也有提升。一般一组15个，每组做完要做30米加速跑。 背起：这个需要专门的类似小床的东西，健身房里都有，若没有在家里床上或者学校鞍马上也能做。头朝下平爬。手扶头或者背到腰上都行。下肢让人压住上肢向上挺起，一般一组25个，也可以负重做，将杠铃片放到背部。 2技术：技术练习主要分进攻技术和防守技术。进攻技术又主要分运球突破 和投篮。这两种你在网上就可以有视频教学和文字介绍，一定要多加练习生能熟巧。而防守技术你要掌握的是1对1的实用防守技术和脚步比如滑步，错步之类的。其他的篮板技术或者高级战术对于你先作为了解项目。切记，外线球员一定要控球稳，有分球意识和大局观而篮子的准度就是你与众不同的地方！！！！ 祝你球技突飞猛进哈！！