推铅球时如何做到转腰挺髋?
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-11-18 05:41
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-11-17 11:09
推铅球时如何做到转腰挺髋?
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-11-17 12:25
转腰挺髋看似是一气呵成，其实中间是有间歇的，只是我们看不出来而已。
慢动作是当你转腰的时候，其实铅球还在锁骨处，球和髋是一起出去的。
要感受到力从地起，切记不可全身紧绷，要做到放松。
慢动作是当你转腰的时候，其实铅球还在锁骨处，球和髋是一起出去的。
要感受到力从地起，切记不可全身紧绷，要做到放松。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯