怎么才能让肌肉化实！
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-29 10:41
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-07-29 02:18
谁能清晰的阐述下！我原先172斤，为了增强实力！用了五个月的时间减到了127斤现在有不算太大的胸肌，6块腹肌！但是感觉不实！
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-07-29 02:40
每天锻炼呀？
全部回答
- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-07-29 06:21
锻炼身体 多吃蔬菜
- 2楼网友：孤独入客枕
- 2021-07-29 05:25
多锻炼！
- 3楼网友：舍身薄凉客
- 2021-07-29 04:14
用臂力器,杠铃很有效果
- 4楼网友：骨子里都是戏
- 2021-07-29 04:05
锻炼，但要结束要放松好，否则肌肉会板结
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