经常听到一些妈妈说产后感觉产后腰疼，甚至说像要断了似的。
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-21 05:16
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-10-20 19:15
经常听到一些妈妈说产后感觉产后腰疼，甚至说像要断了似的。
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-10-20 20:27
休息时可在腰部垫一个舒适的枕头，哺乳时避免长时间维持一个固定姿势，抱宝宝的时间也不能太长。另外，还要注意适当活动腰关节，帮助局部的乳酸排出。为了帮助韧带恢复正常的紧张度、减少哺乳期骨骼中钙的流失，还要保证钙的摄入要充足。这样，腰痛的感觉就会减轻，或者疼痛时间会大大缩短。
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