如何在短期内提高体能
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-21 19:44
- 提问者网友：轻浮
- 2021-03-21 15:47
如何在短期内提高体能
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-03-21 17:17
你需要的是自信和信念！面对自己的强项要有自信，体力不是唯一主宰比赛的因素；面对自己的兴弧和梦想，要有坚定的信念，强大的意志力，突破自己的极限。
一面在精神方面鼓舞和加强自己，一面和校队的人合炼，重在坚持：蛙跳-短跑-俯卧撑的组合锻炼，每周三次即可。
希望你能成功，给自己加油！
一面在精神方面鼓舞和加强自己，一面和校队的人合炼，重在坚持：蛙跳-短跑-俯卧撑的组合锻炼，每周三次即可。
希望你能成功，给自己加油！
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