我二十六岁腰痛,医生是肾虚,应该怎么补?有没有好的药或者保健品

还有失眠多梦,不知道为什么过了十二点以后就很难睡的着,有没有什么好的药或者保健品帮助睡眠呢

1、不要过度紧张，没有问题的。
2、适量运动。
3、到正规的中医院看看，开点中药调理一下。要知道肾虚分为阴虚、阳虚、气虚、血虚，非正经中医不能区分，随便吃药可能适得其反。
4、不要相信什么所谓的保健品，那都是骗人的玩意儿，多半含有兴奋药或者性激素，一吃见效，常吃身体垮掉。
5、夜深了睡不着很正常，那往往是由于累了大脑的假象兴奋（是不是睡不着头还有点痛或者向喝了茶）所以尽量早睡觉。不要想多余的事情。
6、睡觉前找本书不太容易兴奋地书，如《读者》之类的书籍看看，边看边睡。

多运动，少房事，健康的生活，慢慢料理

你老婆有没有腰痛啊

很同意一楼的看法， 药物毕竟都是有害的（特别是西药）虽然效果很明显但是当你上岁数了就会明白。 保健药建议吉林敖东产的安神补脑液，（但是现在假冒太多）那个效果很好我经常吃。 另外建议你可以买上3个5-6年的人参。用酒泡起来分三次 每次泡60-90天（激发效果）比保健药好多了。每天服用100毫升就是2两酒 即补身体有没不良效果

保健品效果不明显 中药 最好是配合锻炼身体 效果更佳 我象你推荐吧 中草药补肾特别好 就算你 严重早泄 泄的性无能 去找中医科 抓点补肾的中药吧 只要副用15天 早泻 阳痿 身体伐力 失眠全部缓解百分90以上 6味 26味地黄丸 药效 跟中药比就是5/100 你可以想象 我也吃过补肾的中药 效果别提多爽 精神惯法 有用不完的精力 药店卖的那些 补肾胶囊 颗粒 丸 什么的 吃了 感觉不出效果 相信我的话 给我打分 我买的中药 1副 就是17-20之间吧 反正吧 中药没真价 一样的药 2个地方卖 就有2个价格 \ 不过锻炼身体是自行 调节 效果 最好 中药 补肾 效果快 立杆见影 对你失眠 有明显效果

保健品效果不明显 中药 最好是配合锻炼身体 效果更佳 我象你推荐吧 中草药补肾特别好 就算你 严重早泄 泄的性无能 去找中医科 抓点补肾的中药吧 只要副用15天 早泻 阳痿哗长糕短蕹的革痊宫花 身体伐力 失眠全部缓解百分90以上 6味 26味地黄丸 药效 跟中药比就是5/100 你可以想象 我也吃过补肾的中药 效果别提多爽 精神惯法 有用不完的精力

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