月子里喝汤需要放盐吗
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-20 01:23
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-11-19 06:40
月子里喝汤需要放盐吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-11-19 07:18
你好！月子里喝汤可以放盐的，但不宜过咸。产褥期的妇女每天需要3000千卡左右的热量，这些均来自食物中的 蛋白质 、脂肪、糖类。产后1~2天最好吃一些清淡而易消化的食物，以后逐步增加含有丰富的蛋白质、碳水化合物及适量脂肪的食物，如牛奶、蛋、鱼、瘦肉、肉汤、豆制品、蛋制品等。 产妇 需要较多的水分，所以应该多喝一些汤，既能刺激食欲，又能刺激 乳汁 分泌。产妇膳食应该多样化、易消化，每天可以安排5~6餐。注意减少脂肪供给量、少油腻，菜肴不能过咸，以免体内潴留较多水分，加重心、肝负担。
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