高二下学期学习不稳定怎么办？

其他挺正常的，唉，怎么办？？唉，还有部分原因是考场上审题不清，轻敌等。这次出得不难，我每次考试大概排名30名左右。现在高二下学期了？？，这次期中考我语数英挺不错的，但并不是不会做啊！总之我以前物理都不错的，但现在挺不稳定的，不过学习效率自己觉得不够高？信心打击啊，级20几名！我该怎样调整心态？怎样保持稳定我在省重点高中理科重点班学习，但物理我这次发挥极差，我自己觉得发挥失常是由于粗心大意，我却比平均分低很多，我很烦啊！我的目标是复旦大学，但没有稳定的成绩我怎么行，所以这次总分也只是仅仅进了前100名，很受打击，经常问老师问题！

高二下学期成绩不稳定正常吗？为什么会这样？我平时很勤奋的，上课也很认真，做作业比较慢。这次考试其实就是物理一科拖了后腿，学习成绩一直不错，级600多人

这点心理素质不要说考复旦很是问题 你能不能顺利的熬过高三也是一个问题
呵呵不打击你信心了 讲讲我自己的经历吧

高二是我最黑暗的一段日子
从一开学我的年级成绩就狂降一百名，然后这一年就一直处在很差的层次里面
这直接导致我高二上半学期失眠厌学情绪低落
归根结底的原因还是我太想保送了 被这种想法束缚住了之后就会患得患失 斤斤计较一次考试的得失 最终影响了整个的心态和成绩
这跟你要考复旦是一个样的
其实没必要 你无法预料到你未来的一年会发生什么样的状况 而且即使考出了一个好成绩，报志愿的时候万一明年计划缩水 或者扎堆报复旦 那么一切不又是一场空了？
如果你要天天忧心忡忡地 有的是理由
何不走出这个怪圈 用一个好的心态来面对即将到来的挑战呢？

信心和心态最重要 当时帮助我走出困境的是我的班主任 我也希望你能跟他们好好沟通一下 毕竟他们都是过来人 经验总是很丰富

还有 我觉得你这个时候成绩不稳定 是个好事情 你至少已经发现了自己的问题 并且还有好几个月的时间来让你慢慢的调整吧?
从这一点来看 你比那些仍旧盲目往前冲的人 不知道要好多少倍

记住 效率和心态永远是最最最重要的！
效率需要训练 心太需要保持
你的路还很长

还有高中的意义并不局限于高考
美好的高中生活 也是你现在努力的意义

加油 希望能对你有帮助

一、 选择好学习环境,首先要让自己静下来, 选择一个安静的环境。 二、培养自己学习的兴趣,兴趣是最好的老师多读多看多写.. 三、多多鼓励自己,学会一道题,记住几个公式,都要有成功感..这样才让自己有兴趣.最开心的时候用来说自己最头痛的东西... 四、合理安排好时间了.. 学会调节和利用自己的生物钟，事半功倍 五、多多注意休 息,一定首先要保证休息时间 ，不搞疲劳战术..有空多来点运动,比如说打篮球\羽毛球等,跑步\散步也都好,让自己身体好,同时也可以提高学习效率..

其实老师肯定也不止一次的提过：一次考试不能代表什么，只要你用心去学了，认真去打基础了就没什么好担心的 更何况你以前成绩都挺好，不是吗？？应该说很好啊 不要因为一次考试的失误而心浮气躁，冷静一下，其实只要每天都过得充实不就是最好的吗？大家都是大人了，要有勇于承担问题的勇气！！你可以这样想----就像弹簧要弹得更高就要压得更低一样，这次物理考坏，是为下次考得更好蓄积能量呢 最后，祝你取得更好的成绩，如愿以偿进入自己理想的大学，加油！！

我认为你应该，学2-3小时出去转半小时，这样对你刚学的东西有更好的记忆，从而达到劳逸结合的效果。 祝你：学习更上一层楼！！！！！！

做好你自己的事情就行了 不要去管那些一文不值的分数 最终决定的是高考 不是吗 你的心态我也曾有 作为过来人 我愿意和你进一步交流 q235834213

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