关于吃鱼的热量

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解决时间 2021-04-26 15:37

提问者网友：情歌越听越心酸
2021-04-26 00:41

关于吃鱼的热量

最佳答案

五星知识达人网友：轻熟杀无赦
2021-04-26 01:18

你说米饭的热量是210K,其实不是的,用平常大小的碗盛饭,大概是116K,

鱼的热量一般,不高,鱼其实很有营养,高蛋白低脂肪,哪要看什么鱼,

塘虱鱼,金枪鱼,鲭鱼,章鱼,白故鱼,别吃了,他们的热量很高,脂肪适中,

其它的鱼都可以吃,其它都是100K以下的,脂肪在3G以下的,

一条鱼你要除掉刺,鱼鳞,心肺等啊,

热量不高的..多吃鱼对身体很好,

以后有饮食问题可以问我噢!

大卡和卡是一样的噢.只是简称

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1楼网友：一秋
2021-04-26 02:43

这些都是相对的诶。。鱼的热量相比猪肉，羊肉，牛肉...来说热量算低了啊。。
而且，一碗米饭，是主食，你会吃的一点不剩，那热量就全都摄入啦。。
而一条鱼是菜诶，你总不会也吃的一点不剩吧？？？

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