穿高跟鞋脚疼怎么办

走路走的~

这个我有切身体会，高跟鞋不合脚要么是鞋子不合脚，要么是不习惯穿高跟鞋。
好解决呀，如果不是非要穿高跟鞋的场合就尽量不穿，实在要穿的话，靴子会好些的，不过要跟稍微粗点的那种，如果必需穿高跟皮鞋，那在包包里备双简易拖鞋（或者布鞋也不错），适当的时候穿着放松下，下班回家时就可以换下来了。很管用。

拿止血贴 贴在脚跟后

会导致这些酸疼是因为不习惯穿高跟鞋所导致的,这是由于血液不循环所造成的 在穿完高跟鞋后,可以用热毛巾敷腿部肌肉,并试着按摩 在睡前可以将双脚抬高在墙上10-15分钟,这样也可以舒缓其症状 现在一般医学证明女生长期穿高跟鞋会对身体不好,所以也不是很建议女生长期穿高跟鞋 如果想要穿高跟的,可以试着买前后都高的"船型跟"or"大粗跟"的鞋子 因为这样接触地面的面积增加,脚就不用那么受力了...

由于大部分皮鞋的前后都放置了定型化学片，再加上鞋后跟通常由两块皮子缝合，脚跟和鞋之间稍有空隙就会被磨破。新鞋过小，或者皮子偏硬，都容易磨脚。 新鞋最容易磨脚的两个地方，是脚后跟和大脚趾外侧。如果长期穿磨脚的鞋子，容易导致鸡眼、甲沟炎、拇指外翻等疾病喔。想不到这么小小的问题也能引发疾病吧？ 如果不慎买到了磨脚的鞋子怎么办？请看： 一、涂抹法：在新皮鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。 二、擀压法：如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。 三、楔掌法：如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。 当然了，上述几种方法的原理都是软化皮革，具有一定可行性，但也会一定程度上减少皮鞋的寿命。 最好的方法还是学会买鞋子：尽量买羊皮等软皮鞋；鞋子大小要合适；最好选在下午3点左右买鞋，那是一天中脚最胀的时候，如果上午买鞋，尽量选宽松点的。

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