晒黑了，怎么样可以白点？

最好是快速点的

平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。
多喝柠檬水，柠檬含丰富的维Ｃ，维Ｃ有帮美白皮肤。
你好 多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬

可多给皮肤做美白面膜，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊状，搽在面部和身体15分钟后洗去，每天一次。
2、每次取适量薏仁粉加牛奶拌成糊状，搽在面部和身体15分钟后洗去。
3、柠檬切片放在水中泡浴

 做好防晒和基础护理很重要，并不是一瓶美白产品就能解决问题，定期去角质也很重要，有条件在基础护理里面加一款温和的美白精华，平时

多补充vc，量要足够，不要吃感光食物萝卜芹菜或者香菜。 推荐你了解一下[中艸堂DIY面膜]这家店铺，网上搜一下。有专门自制面膜的纯中药粉，用珍珠粉+牛奶+药粉，可以达到上好的美白效果,能很

好的改善粗黑黄皮肤。 您不妨试试，祝楼主越来越健白漂亮哦~

美白，你要是信我的话，就去试试新土-瓜-根的面膜 、我现在用的就是那个， 效果还不错。 三w点 tuguagen 点 com

可以用晒后修复面膜。如果已经晒破了，最好先涂消炎药膏再进行面膜修复

出门时擦点防晒霜，在家使用面膜

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