为什么深呼吸就可以变得更镇定，很紧张的

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解决时间 2021-02-08 11:03

提问者网友：且恨且铭记
2021-02-07 20:27

为什么深呼吸就可以变得更镇定，很紧张的

最佳答案

五星知识达人网友：青灯有味
2021-02-07 21:36

你紧张是因为你非常在意她对你的看法,希望在她的心里留下好的印象,但却又对自己不够自信,所以才会很紧张.不过女生都比较喜欢大方得体的男生,而且自信的表情也是一种魅力.调整自己的心态,把她当作好朋友,见到她时,深呼吸,这个动作可以使你的大脑保持镇静,然后尝试和她说话,一开始时,就打个招呼什么的,如果你们不太熟的话,不要一下子拼命的聊天,只需要打个招呼就可以了,每次见面你都要主动和她打招呼,慢慢的你就会发现自己见到她时能自然的和她打招呼了,那时再加些话进去聊几句,如果你觉得聊得有些困难的话,可以找个借口如有事之类的走开,等下回再见时再聊几句,慢慢的说话多了,自然就不会紧张了.自信也会回来了.

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1楼网友：山有枢
2021-02-07 21:55

可以私聊我~

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