怎么锻炼身体，也就是锻炼肌肉
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-28 14:59
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-10-28 08:19
怎么锻炼身体，也就是锻炼肌肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-10-28 09:57
问题分析：锻炼身体全身的肌肉，最好的方法是做广播体操，或是慢慢的跑步这样的运动比较安全，跑步可运动全身的肌肉意见建议：而加上做体操手的运动也同配合的，而且这类运动比较温和，不会如强烈运动伤身的损伤关节等，
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