社交恐惧怎么办？ 害怕和人接触，和人说话的时候感觉很不自然。有办法克服吗？
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-02 23:45
- 提问者网友：留有余香
- 2021-03-02 08:58
社交恐惧怎么办？ 害怕和人接触，和人说话的时候感觉很不自然。有办法克服吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-03-02 09:47
100字限制不能多讲
1.多看书，心理学、人家关系学，但要灵活运用
2.多和人交往。适当开口说话，哪怕是废话，慢慢找话题。
3.经常去人多的地方，让心畅阀扳合殖骨帮摊爆揩理增强。压力减小。
4.看心理医生。咨询心理医生不代表有病。
1.多看书，心理学、人家关系学，但要灵活运用
2.多和人交往。适当开口说话，哪怕是废话，慢慢找话题。
3.经常去人多的地方，让心畅阀扳合殖骨帮摊爆揩理增强。压力减小。
4.看心理医生。咨询心理医生不代表有病。
全部回答
- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-03-02 11:49
找个比你还害怕的人
揍他一顿给自己找点自信
- 2楼网友：佘樂
- 2021-03-02 11:07
如果害怕，就肯定就有害怕点，比如你哪点你很在意，找到因为什么害怕，再去解决啊！
- 3楼网友：七十二街
- 2021-03-02 10:58
有 关键在你自己 如果你多多参与社交活动 多多主动找人交谈 这样 就可以改善 不要害怕 努力迈出第一步 Fighting
- 4楼网友：鸠书
- 2021-03-02 10:05
你好！
一、多学习！
自信不仅仅是一种可以选择的生活态度，更是一种不可以模仿的个人素质！
畅阀扳合殖骨帮摊爆揩二、多锻炼！
熟能生巧！
如果对你有帮助，望采纳。
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