夏天经常吃凉的好吗？

夏天经常吃凉的好吗？

1、夏天温度高，食物上的细菌增多，吃了霉变的食物就容易会引发肠胃炎。路边摊、大排档等高温食物，都可能由于温度过高而变质。

2、卫生检测不合格的凉食，细菌非常多，吃进胃肠道后，会影响肠胃功能的正常运作，进而引发急性胃肠炎，产生腹部不适。

3、凉面、凉皮等凉食会刺激胃肠道血管收缩，降低黏膜的保护力而导致腹痛。

4、冰激凌、冷饮等多为牛奶、糖精自制品，食用过多会降低胃肠温度，导致痉挛性腹痛、腹泻。

5、冰箱中的食物，因为储藏时间太久且未定期清理，细菌容易滋生，吃进胃里后还会产生大量胃酸，导致肠胃不适。

肠胃很脆弱，稍有不慎就会带来病痛。因此，千万不可贪恋凉食，以免殃及肠胃健康。

对女孩子来说，不好。
因为，女孩子不能吃太多寒凉的东西。

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