晚上睡觉老做梦
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-25 14:00
- 提问者网友：留有余香
- 2021-04-24 20:40
一睡就做梦,要是半来在睡会接着那个梦,第二天下就没精神,好想睡觉,请问有没有什么保健品能有作用,我这是经常的
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-04-24 21:42
时多运动运动，睡前放松，不要做消耗脑力的工作，有可能睡前用温热水泡个脚，这对于改善睡眠是有好处的；如果第二天起来不影响工作、学习的话，建议不要用药，其实睡眠有两过程：深睡和浅睡，在后者是会有梦的，做梦也是一种恢复体力和精力的过程，以上为个人意见，仅供参考。
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-04-24 23:36
晚上睡觉老做梦
参考答案：www. 126dy.com
- 2楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-04-24 22:29
含有褪黑素的保健品都有帮助睡眠的，你可以用点柏子养心丸和维生素B1或者补脑安神口服液，是针对失眠多梦的。
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