怎样缓解小腿酸胀？

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-07-31 12:06

提问者网友：我是女神我骄傲
2021-07-30 13:12

大量运动后产生的现象，持续好几天了。

最佳答案

五星知识达人网友：一袍清酒付
2021-07-30 14:02

估计你可能是运动的时间才没几天或是最近运动量有些大,这是正常的现象.也有可能是你运动的场地太硬了或是穿的鞋不适宜运动,而且跑步时脚落地太重,没有缓冲,所以造成你的小腿前侧酸胀，并发僵.而这种情况在运动一段时间后就消失了.可以在近几天减小运动量,换双软鞋.并在运动后进行按摩放松.晚上用热水敷.过几天就会好了.

全部回答

1楼网友：十年萤火照君眠
2021-07-30 14:57

我这几天也是工作需要,一天大约要站7个小时左右,小腿酸胀一直到大腿部.特别的难受,晚上都睡不好觉,不过问题已经解决了,你可以试一下,我用六合治疗仪,带鞋的那种按摩一天半个小时,挺管用的.

2楼网友：轻雾山林
2021-07-30 14:22

平时不咋运动吧？晚上用热水泡脚，有空的时候把腿抬高些，自己给腿做按摩，就是动作轻柔的揉揉就可以了

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息