健身中大体量什么意思
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-01 20:00
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-04-01 05:47
健身中大体量什么意思
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-04-01 06:47
增肌：训练模式就是高重量、低数量。高强度刺激肌肉生长的方法。
具体训练方式方法应根据每个人的身体情况不同、饮食的消化吸收能力而改变。
望参考大多数回答总结运用。（动作搭配、组数、数量、强度、运动后营养补充。）
细节问题可以私我细聊。
具体训练方式方法应根据每个人的身体情况不同、饮食的消化吸收能力而改变。
望参考大多数回答总结运用。（动作搭配、组数、数量、强度、运动后营养补充。）
细节问题可以私我细聊。
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- 1楼网友：逐風
- 2021-04-01 09:42
低的个人头哦咯后顾之忧
- 2楼网友：我住北渡口
- 2021-04-01 09:36
就是加码的那些器械
- 3楼网友：千夜
- 2021-04-01 07:57
就是那些相对较大的重量
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