胯下运球之后和脚步跟不上该怎么办？

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解决时间 2021-02-23 18:22

提问者网友：人生佛魔见
2021-02-23 06:06

胯下运球之后和脚步跟不上该怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：像个废品
2021-02-23 06:24

lz你好，我也是一位喜欢打篮球的人。很高兴跟你分享一下我的认识。跟不上应该是在运动中进行的胯下运球。首先应该降低重心，看准防守队员在哪个方向，尽量在胯下运球后用你最擅长的那只手进行运球，比如说你是右手运球最好，这时候你应该用左手去运球，球穿过腿后，右手接球继续前进，这样当你加速摆脱防守队员的时候可以很有节奏感。其实打篮球对步伐的也要求很高，科比经常在休息的时间里去踢足球，他通过踢足球联系自己的步伐。再者就是节奏感，打比赛的时候最需要这个，要是自己掌握好节奏，比赛会变得很有利于自己，否则跟着别人的节奏只会让自己非常累，甚至输掉比赛。希望能给你提供一些帮助，谢谢

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1楼网友：深街酒徒
2021-02-23 10:33

一说明你的运球不够熟练..

二步伐慢.. 可以利用横向移动慢慢练最好有个人给你计时.. 在规定时间内看你横向移动可以完成多少组

2楼网友：千杯敬自由
2021-02-23 09:05

这说明你胯下运球不是很熟练或者是脚步不快，你应该多练习脚步和速度！！！

3楼网友：轮獄道
2021-02-23 07:46

楼上说的也有道理不过还和你自己的身体的柔嫩度有关！也需多加练习啊！

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