头发特别干、又厚、又乱像杂草一样怎么办？怎么可以改善！

头发特别干、又厚、又乱像杂草一样怎么办？怎么可以改善！

1、首先是节制情感,避免七情太过,保持从容乐观,心情开朗,
2、其次是生活作息要有规律,要有充足的睡眠和适当的休息,房事适当,保持肾的充盈,血气旺盛。
3、发宜常梳,能改善头部血液循环,使头发得以滋养,发根牢可防止脱发,有利于白发转黑;并能缓解头痛和神经衰弱。
对于精血不足而导致白发,黄发,脱发着应多吃核桃仁,桑椹子,黑芝麻等平补精血,注意饮食营养,确勿偏食,还应多吃粗粮,蔬菜及富含微量元素铜,锌及维生素的食物,可使白发返黑,脱发再生。
4、干性头皮的人头发干燥,不要用硬水或过烫的水洗头,否则会使头皮更加干燥,头发松脆易断并失去光泽,影响美观。
5、洗发水最好买两种，换着用，
6、头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

6、人的身体中有显性的和隐性的基因这分，也许父母的隐性基因在你的身上体现出来。你可以多吃弥猴桃和白瓜子一起吃可以滋养头发，不妨一试
意见建议：可以买护发倒膜,每次洗头时用过洗发水后就涂在头发上,再戴个浴帽,这样效果好,尽可能时间长一点,最后再洗掉

给迩个土方，晚上睡觉前用橄榄油滋润头发，然后用浴帽包起来，第二天早上起来后洗掉。

前年我去烫了头发不满意然后又拉直了头发 之后我的头发状况就和你一样了 为此我还烦恼得有一科考试差点不及格呢 呵呵 不过现在我头发很难看到开叉的踪影啦 首先，我是讲受损的头发剪短（我不怎么舍得，所以就剪到肩部还长一点点，但是为了头发的健康，只能忍痛了，因为开叉实在太严重了！！） 其次，剪完头发之后一定要水疗，加上洗剪吹也就50块上下，不算太贵。 然后每次洗过头之后，用大概半个鸡蛋大小的护发素（我用的是夏士莲黑亮焗油护发素），加上几滴橄榄油，抹在头发上（注意不要抹太多在发根上，因为橄榄油太多会阻塞头皮毛孔，反而不利头发健康生长），用发夹夹住，或者用浴帽包住，你就可以去洗澡了，这时候洗澡的热水的蒸汽可以促进你头发对护发素的吸收，洗完澡之后就可以冲掉啦。记得洗完头之后要用电吹风吹，不然以为这样会伤害头发，如果你不吹干的话毛磷撑开着会吸取空气中的粉尘，所以你用电吹风把头发吹到七八分是不用担心的，但切记在每处停留的时间不可以超过10秒哦！！吹干后可以往头发上碰点保湿喷雾，我是买了瓶昭贵芦荟汁往头发抹的。 在保养头发的阶段里，不要再去做烫染头发等伤害头发的事了，隔那么一两个月就去发廊剪剪发尾做做水疗吧~呵呵，时间是漫长了一点，但是看到自己的头发没有开叉了，别提多高兴了~希望你也能早日找会你健康的头发吧~加油！

头发干应该多做做倒膜会使头发柔顺有光泽，头发厚那么你应该剪一下高层次发型就不会厚了，然后拉直。

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。 把问题头发交给嘴巴 想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！

洗头的频率要减少，洗了不要用毛巾擦干，不要用吹风，且必须用护发素，洗发液也是需要挑保湿润发的，需要去美容那里做几组保养。这样差不多就可以了 头发厚就去打薄，尽量找好的理发师，一般剪头发都会从头发里面剪，这样子接近头顶的地方还是很厚，而发尖确很薄，这样子容易干枯。头发干就配合使用护发素，护发素从发尖像发根涂抹，保持的时间长一点，冲洗的时候不要用手用力揉搓，自然冲洗。擦头发的时候也不要揉搓，要用毛巾按压干，避免总是使用电吹风。偶尔也给头发做个发膜。最好就是经常食用核桃，应季的最好。

把头发拉直了看起来会比较薄点，也卜会很干， 然后做下焗油， 然后洗发水选那些适合干性发质德， 最好挑那些柔顺丫、垂坠顺滑、焗油精华德， 再用护发素， 然后卜要用啫哩膏剌。
希望采纳

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